Полезни съвети

Полезни съвети за вашето здраве и здравословен начин на живот

Йордан

Как да се възстановим след тежък ден или изтощителна тренировка

Йордан Илиев показва какви са правилните методи за бързо възстановяване след тежък ден.

Как да се справим с болките в шията и раменете с Антоанет

Антоанет ще ви покаже методи за справяне с болките във врата и раменете.

Какво да правим при Пириформис синдром с Цветелин Ангелов

Пириформис синдромът е често срещано невромускулно състояние. Цветелин ще обясни как да го идентифицираме и какво е необходимо за неговото третиране.